今日は試しにわざと人混みへと行ってみた。 場所は新三郷のららぽーと。 最近は薬のおかげで安定してきてるし予備薬も財布とポケットに仕込ませたし、ショッピングモールなら休める所もある。 ただ、行くのは電車か自転車どっちにするかだ‥‥ 電車ならクーラ…

元気があれば何でもできる！ これはアントニオ猪木氏の有名な語録ですね。 今の自分はまだ人前であんなに元気に発言出来る程では無いけど徐々に元気にはなってきていると思います。 今日は適応障害と診断されて丁度1週間で通院の日でもありました。 今日は一…

特に何もなかったし外出たのも近所のドラッグストア行ったくらいで気分も落ち込む事が無かった。 これくらい適当で適応なのが今の俺にはいい事なんだと思う。 なので書くことが無いのでカメラロールにあったチャーハン貼ります。

今日は朝から茹だるような暑さだった。 昨日はエアコンをつけないで寝たので汗だくになってた。 そして最悪からスタートした。 朝起きてお茶を飲もうとコップを取ったら手が滑り落として割ってしまった‥‥ この些細な失敗がスイッチとなったのか精神が不安定…

朝からとても嬉しい事があった。 起きがけにTwitterを見たらリプライが来ていた。これだけならごくありきたりな事だけど、それでも嬉しい事だ。 しかしよく見たら何か画像が貼られていたのであった‥‥ なんと‥‥生まれて初めて俺のファンアートを描いてもらっ…

今日は朝からいきなり不安と恐怖に襲われた。 正体の分からない怖い何かが俺にまとわりついて離れない。 とても怖かったけど何とか薬を飲めた。 しばらくして横になってスマホをいじりながらTwitterを見た。 つぶやきはしないけどみんなのつぶやきを見ると今…

文章というより文字を書くのが大嫌いで今まで日記を書いても本当に三日坊主で終わっていた俺。 この日記は毎日つける義務なんて無いけど、この適応障害となって日常がどうなっていくのか？という事だけでなく他の事なども書ければ書こうと思ってる。 梅雨も…

適応障害と診断されてから二日目 薬のおかげかしっかりと眠れたし、昨日よりは心も少し落ち着いた。 両親は今日から三泊四日の旅行なので「何かあれば電話かけてくれ。すぐに戻ってくる。」と言ってくれた。 日中に会社の上司から電話がかかってきた。 調子…

昨日からほぼ眠れず‥‥というより数十分寝ては起きてを繰り返して朝日を何回か見てベッドから起き上がった。 心臓がバクバクしてる、手足が震える、吐き気がする、泣きたくもないのに声をあげて泣いてしまう‥‥寝不足だけによるものではないというのは分かった…