よくない

今日は日中にものすご不安定になった。

考えること全てが悪い方へといった。

とにかく気分が最悪だった。

薬は3時間おきに飲んだけどそれでも不安定。

気分転換どころではなかったのでずっと家にいた。

ただ、気分が少しでも良くなって欲しいと思いながら横になっていた。

夜になると幾分かまともになった。

原因は多分仕事の事を無理やり思い出されたせいだと思う。